ସେକ୍ସ ଡ୍ରାଇଭ୍ ଫୁଡ୍ : ଯଦିଓ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସମ୍ପର୍କର ଜୀବନରେ ନିଜର ବିଶେଷ ସ୍ଥାନ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଉଭୟଙ୍କ ସମ୍ପର୍କରେ ଦମ୍ପତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ। ଦିନସାରା କାମର ପରେ ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପର୍କକୁ ସାଥୀଙ୍କ ସହ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି, ଆପଣ ଦିନସାରା ଶକ୍ତିରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ରହିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସେକ୍ସ ଡ୍ରାଇଭରେ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତି କରିପାରିବେ। ଏଠାରେ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସେକ୍ସ ଡ୍ରାଇଭ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
୧- ଅଖ୍ରୋଟ
ଅଖ୍ରୋଟ ଖାଇବା ଫଳରେ ଶୁକ୍ରାଣୁର ଗୁଣରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ। ଶୁକ୍ରାଣୁର ଆକୃତି, ଗତି ଏବଂ ବୈଧତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ ଅଖ୍ରୋଟ ବେଶ୍ ଜଣାଶୁଣା। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶକ୍ତି ବର୍ଦ୍ଧନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରିବେ।
୨ – ଚକୋଲେଟ୍
ଡାର୍କ ଚକୋଲେଟ୍ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ମନୋବଳକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ, କାରଣ ଏହା ସେରୋଟୋନିନ୍ ଏବଂ ଏଣ୍ଡୋରଫିନ୍ ମୁକ୍ତ କରିଥାଏ।
୩ – ଷ୍ଟ୍ରବେରି ଏବଂ ରସ୍ପବେରୀ
ଷ୍ଟ୍ରବେରି ଏବଂ ରସ୍ପବେରୀ ପରି ଫଳର ମଞ୍ଜିରେ ଜିଙ୍କ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଉଭୟ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଯଦି ମହିଳାମାନଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ଜିଙ୍କ ଥାଏ, ତେବେ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ସହଜ ହୋଇଯାଏ। ପୁରୁଷମାନଙ୍କରେ, ଜିଙ୍କ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନର ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ, ଯାହା ଶୁକ୍ରାଣୁ ଉତ୍ପାଦନରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ। ତେଣୁ, ପୁରୁଷମାନେ ଏପରି ଫଳ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହାକି ଅଧିକ ଜିଙ୍କ ମିଳିଥାଏ।
୪- ସାଫ୍ରନ୍ ବା କେଶର
ସାଫ୍ରନ୍ ବା କେଶର ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଫ୍ରୋଡିସିଆକ୍, ଯାହା ସେକ୍ସ ଡ୍ରାଇଭ୍ କୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ସାଫ୍ରନ୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଦୃଢ଼ତା ଏବଂ ଶକ୍ତି ବଢ଼ିଥାଏ।
୫- ଆଡ଼ୁ (Peaches)
ଆଡ଼ୁରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଶୁକ୍ରାଣୁ ଗଣନା ଏବଂ ଗୁଣରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ। ଆଡ଼ୁରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ବନ୍ଧ୍ୟାକରଣ ସମସ୍ୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିଥାଏ।
୬-ବାଦାମ
ବାଦାମରେ ଆର୍ଜିନିନ ଥାଏ, ଯାହା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀକୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ। ବାଦାମରେ ମିଳୁଥିବା ଏହି ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଇରେକ୍ସନ୍ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
