ନୂଆ ଦିଲ୍ଲୀ ୨୭ ଅଗଷ୍ଟ (ଓଡ଼ିଆ ପୁଅ) : କଣ ଆପଣ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଚାପକୁ ନିଜ ଉପରେ ନେଉଛନ୍ତି କି? ଏହିପରି ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ।
ଅନ୍ୟର ଚାପର ଲକ୍ଷଣ: ଆଜିର ଯୁଗରେ ଚାପମୁକ୍ତ ହେବା ଅସମ୍ଭବ। ପରିବାର, ବିଦ୍ୟାଳୟ କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ହେଉ, ଚାପ ସବୁଆଡେ। କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ନିଜ ଭାବନା ଏବଂ ଚାପକୁ କିପରି ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବେ ଜାଣନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ବହୁତ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଟେନସନ ହେତୁ ଚବିଶ ଘଣ୍ଟା ଓ ଦିନ ରାତି ଚିନ୍ତିତ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଚାପକୁ ନିଜର ବୋଲି ଭାବିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଏବଂ ବିନା କାରଣରେ ଚାପରେ ରୁହନ୍ତି। ସେମାନେ ଏହି ଚାପର କାରଣ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଦୂର କରିବାର କାରଣ ଜଣା ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଜୀବନରେ ନିଜକୁ ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ କାରଣ ଏହି ଚାପ ଅନାବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟଜନକ ନୁହେଁ। ଏଠାରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହୁଛୁ କିପରି ବୁଝିବେ ଯେ ଆପଣ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଚାପର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉନାହାଁନ୍ତି। ଏଠାରେ କିଛି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ଯାହା ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣ ଜାଣି ପାରିବେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଚାପ କେତେ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦେଉଛି।
ଯଦି ଏପରି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି ତେବେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ
୧. ଚାପର କାରଣ ଜଣା ନଥିବା
ଯଦି ଆପଣ ବିନା କାରଣରେ ଚାପରେ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ସବୁବେଳେ କିଛି ଭାବନାରେ ହଜିଯିବା ଆରମ୍ଭ କରି ଦେଇଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ହୋଇପାରେ ଯେ ଆପଣ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସମସ୍ୟା ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ୁଛନ୍ତି। ଏହାକୁ ଦ୍ୱିତୀୟ ହାତର ଚାପର ଲକ୍ଷଣ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଇପାରେ।
ପ୍ରତାରଣା ପ୍ରେମର ସମ୍ପର୍କକୁ ଭାଙ୍ଗେ, ପ୍ରତାରଣାର ଏହି ଲକ୍ଷଣକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କର ନାହିଁ।
୨. ସବୁବେଳେ ତରବରିଆ ହେବା।
ଅଫିସରେ ଏପରି ପରିସ୍ଥିତି ବହୁତ ଦେଖାଯାଏ ଯେତେବେଳେ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ଚାପ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ଉପରେ ପଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ତାଙ୍କ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ, ବସ୍ ତାଙ୍କ ଅଧୀନରେ କାମ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ବାହାର କରି ଅନାବଶ୍ୟକ ଭାବରେ ଗାଳି ଦିଅନ୍ତି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଶୀଘ୍ର ଜୀବନଯାପନ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଯଦି ଏହା ଘଟୁଛି ତେବେ ତୁମେ ବୁଝିବ ଯେ ତୁମେ ନିଜ ଉପରେ ବସ୍ ର ଚାପ ନେଉଛ।
୩. ନିରାଶାବାଦୀ ଶବ୍ଦ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହେବା।
ଅନେକ ଥର ଆମେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଭେଟିଥାଉ ଯିଏ ଅତ୍ୟନ୍ତ ନ ନିରାଶ୍ୟଜନକ କଥା କହିଥାଏ ଏବଂ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ନକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରା ଦେଇଥାଏ, ତେବେ ଏହା ସମ୍ଭବ ଯେ ତୁମେ ତାଙ୍କ କଥାରେ ପ୍ରବେଶ କର ଏବଂ ତାଙ୍କର ଚାପ ଏବଂ ନକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରା ତୁମ ଉପରେ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦେଇଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ, ବୁଝିବ ଯେ ତୁମେ ଅନ୍ୟର ଚାପର ଶିକାର ହେଉଛ।
ତେବେ ନକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରା ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଦୂରତା ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ବି କେହି ସେମାନଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କାନ୍ଦନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କୁ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଦିଅନ୍ତୁ, ନଚେତ୍ ଆପଣ ସମାନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ନିଜକୁ କଳ୍ପନା କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ। ନିଜକୁ ବିଶ୍ୱାସ କର ଯେ ଏହା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ଚାପ, ତୁମର ନୁହେଁ।
