Tag: Are you walking for good health – how many steps R U walking know details

ଦୈନିକ ଚାଲିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ଫିଟ୍ ରଖିବା ପାଇଁ ଚାଲିବା ଅପେକ୍ଷା କୌଣସି ଭଲ ବ୍ୟାୟାମ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଚାଲିବା ସମୟରେ କେତେ ବର୍ଷର...