ସ୍ୱାମୀ-ସ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଶାରିରୀକ ଅଥବା ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସୁମଧୁର ଏବଂ ନିତାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। କିନ୍ତୁ ଆଜିର ଜୀବନରେ ପରଷ୍ପର ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟବହାରିକ ଅବୁଝାମଣା ହେଉ ଅଥବା କାର୍ଯ୍ୟବ୍ୟସ୍ତତା କିମ୍ବା ପାରିପାର୍ଶ୍ୱିକ ସମସ୍ୟା ହେଉ କିମ୍ବା ମାନସିକ ତଥା ଆର୍ଥିକ ଚିନ୍ତା ଏହି ସମ୍ପର୍କରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି। ଏ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅନେତ ଦମ୍ପତ୍ତି ଲମ୍ବା ସମୟ ଧରି ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରୁନାହାଁନ୍ତି। ଏହାର ଅନେତ ସାଇଡ୍ ଇଫେକ୍ଟ ଅଥବା କୁ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିବା ସର୍ଭେକ୍ଷଣରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି। ପ୍ରକୃତରେ କହିବାକୁ ଗଲେ
– ସେକ୍ସ ଆତ୍ମ ସନ୍ତୋଷ ଦେବାର ଏକ ପ୍ରୟୋଗ, ଯେତିକି ସମ୍ଭବ ସେତେ ଅଧିକ ରହିବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ
– ନିୟମିତ ଭାବରେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ଦମ୍ପତ୍ତିଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା କମ ଦେଖାଯାଇଥାଏ।
ଅବଶ୍ୟ, ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ତାହା ସର୍ବଦା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ – ବୋଧହୁଏ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ସହର ବାହାରେ ଥାଇପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣ କେବଳ ସମ୍ପର୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅଛନ୍ତି କିନ୍ତୁ ବାଧ୍ୟ ବାଧକତାରେ ସମ୍ପର୍କ ରଖୁଛନ୍ତି।
କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବେ ନାହିଁ, ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କ’ଣ ହୁଏ? ଏଠାରେ ସବୁଠାରୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟରୁ କେତେଟି ଜାଣନ୍ତୁ
– ଲମ୍ବା ସମୟ ପରେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଥର ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା କ୍ଷେତ୍ରେରେ ଏକ ରିଦିମ୍ ଭଙ୍ଗ ହୋଇଥାଏ। ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ପୂର୍ବ ଭଳି ଚାର୍ମ ଦେବାଭଳି ଲାଗିବ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ସମୟ କ୍ରମେ କ୍ରମାଗତ ପ୍ରଚେଷ୍ଟାରେ ଏହି ରିଦିମ୍ ଫେରି ଆସିଥାଏ। ବିଜ୍ଞାନ ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଏକ ଡିଗ୍ରୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଏହା ସତ ହୋଇପାରେ।
ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କ୍ୟାନସରର ସମ୍ଭାବନା –
ଆମେରିକୀୟ ଜର୍ନାଲ୍ ଅଫ୍ ମେଡିସିନ୍ ରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛିଯେ, ୫୦, ୬୦, ଏବଂ ୭୦ ବୟସର ପୁରୁଷ ଯେଉଁମାନେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କରେ ସକ୍ରିୟ ନଥିଲେ ସେମାନେ ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫଙ୍କସନରେ ପୀଡିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥିଲା।
ଅନ୍ୟ କେତେକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ “ହାଇ ଇଜାକ୍ୟୁଲେସନ୍ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି” ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ହେଉ କିମ୍ବା ଯୌନକ୍ରିୟାରେ ସ୍ୱୟଂ ଆତ୍ମ ସନ୍ତୋଷ ଲାଭ କରି ନିୟମିତ ସମୟ ବ୍ୟବଧାନରେ ଇଜାକ୍ୟୁଲେସନ୍ କରିବା ଫଳରେ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କ୍ୟାନସରର ବିପଦ କମ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ। ଏହା ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ଜଣାପଡ଼ିଛିଯେ, ଅତି କମରେ ବର୍ଷକୁ ୨୧ ଥରରୁ ଅଧିକ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ପତନ ହୁଏ ଅର୍ଥାତ୍ ବହିଷ୍କାର କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହି ପ୍ରକାରର ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କ୍ୟାନସରର ବିପଦ କମ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ।
୩. ରକ୍ତଚାପ ବଢ଼ିପାରେ
ଯୌନ ସୁମଧୁର ସମ୍ପର୍କ ଉପଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ମେଡିକାଲ୍ ଜର୍ନାଲ୍ ବାୟୋଲୋଜିକାଲ୍ ସାଇକୋଲୋଜିରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁମାନେ ନିୟମିତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖୁଥିଲେ ସେମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ରକ୍ତଚାପର ମାତ୍ରା କମ୍ ଥିଲା। ଅପର ପକ୍ଷରେ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଯୌନସମ୍ପର୍କ ଭଲ ନଥିଲା ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତଚାପର ମାତ୍ରା ଅଧିକା ଥିଲା।
୪. ମାନସିକ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା
ଏହାର ଏକ ବୈଜ୍ଞାନିକ କାରଣ ଅଛି। ପୁରୁଷ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଦେଇଥିବା ଏକ ସାକ୍ଷାତକାରରେ ସ୍ନାୟୁବିଜ୍ଞାନୀ ଡଃ ଦେବରା ଡବ୍ଲୁ ସ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଅର୍ଗାଜିମ୍ ସମୟରେ “ଏଣ୍ଡୋରଫିନ୍ ମୁକ୍ତ ହୁଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମନୋବଳକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଯଦି ମାନସିକ ଚାପର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପ୍ରବୃତ୍ତି କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ସୁଫଳ ମିଳିବା ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଥାଏ।
୫. ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଏ
ସାଇକୋଲୋଜିଷ୍ଟ କାର୍ଲ ଚାର୍ନେଟସ୍କି ଏବଂ ଫ୍ରାନ୍ସିସ୍ ବ୍ରେନାନ ଜ୍ରଙ୍କ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛିଯେ, ଯେଉଁଠାରେ ସେମାନେ ରୋଗୀଙ୍କୁ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖୁଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଆଣ୍ଟିବଡି ଇମ୍ୟୁନୋଗ୍ଲୋବୁଲିନ୍ ଏ ର ଅତ୍ୟଧିକ ଏକାଗ୍ରତା ଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥିଲା। ତେଣୁ ସହମତି ଭିତ୍ତିକ ଉତ୍ତମ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇଥାଏ।
୬. ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ଦକ୍ଷତାରେ ବୃଦ୍ଧି ହୁଏ
ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ସନ୍ତୁଷ୍ଚ ଲୋକମାନେ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ଖୁସି ରୁହନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନେ ନିଜେ ନିଜ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଆତ୍ମ ସନ୍ତୋଷ ଲାଭ କରିବା ସହିତ ସଂସ୍ଥାକୁ ମଧ୍ୟ ନିଜ ମନଲଗାଇ ଆଉଟପୁଟ ଦେଇଥାନ୍ତି। ଏହା ଫଳରେ କର୍ମଚାରୀ ଏବଂ ସେମାନେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ସଂସ୍ଥା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଯେଉଁମାନେ ଏଥିରେ ଅତୃପ୍ତ ଥାନ୍ତି ସେମାନେ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଥାନ୍ତି ଯାହାର ଫଳ ସ୍ୱରୁପ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରରେ କୁପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ।
ତେଣୁ ସେକ୍ସ ହେଉଛି, ନିଃସନ୍ଦେହ, ଶରୀରର ଏକ ଆବଶ୍ୟକତା। ଦୁଇଟି ସଂଯୋଜନା ଉପରେ ଆଧାର କରି, ପ୍ରଜନନ ଏବଂ ସାମାଜିକ ହେବାର ପ୍ରବୃତ୍ତିକୁ ପ୍ରବର୍ତ୍ତାଇଥାଏ।
ଯୌନ ସମ୍ପର୍କର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ସହଜ ହୋଇପାରେ, କାରଣ ଆପଣ ଅନେକ ଥର ଅନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସହିତ ଜଡିତ ଥାଇପାରନ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ବୋଧହୁଏ ପ୍ରତିଦିନ ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିଥାଏ। ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ପରେ ତୁରନ୍ତ କେଉଁ ଏବଂ କେତେକ ନକାରାତ୍ମକ ମନୋବଳ ଚାଲିଯାଏ। ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ, ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସର୍ବଦା ଦୁଇ ଜଣଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ, ଅନ୍ୟ ଅର୍ଥରେ, ଏହା ପରିବେଶ, କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ର, କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଆଚିଭ୍ମେଣ୍ଚ ଆଦି ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ସୁପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।
ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ଆବଶ୍ୟକତାର ସଂକେତ
– ଅତ୍ୟଧିକ ନରଭସ୍ନେସ୍
– ଅଯଥା ଚିନ୍ତା, ମାଇଗ୍ରେନ୍ ର ଦୀର୍ଘ ଅବସ୍ଥା
– ସ୍ଥାୟୀ ଚାପ
– ଖାଦ୍ୟ ଭୋକର ଅଭାବ
– ଶୋଇବାର ଆବଶ୍ୟକତାରେ ଅଭାବ
– ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ପ୍ରତି ବିରୋଧୀ ଭାବନା
– ବାରମ୍ବାର ଯୌନ କଳ୍ପନା, ବିଶେଷକରି ରାତି ସମୟରେ
ପ୍ରାକ୍ଟିକାଲି, ଏକ ଅଣ-ବିଦ୍ୟମାନ ଯୌନ ଜୀବନ ଅନେକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଅଧିକ କିମ୍ବା କମ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ, କେତେକ ଚରମ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ଗୁରୁତର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ଫିଲୋଲୋଜିକାଲ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ଆମନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରେ ଯେପରିକି ଚର୍ମ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା, ଉତ୍ତେଜନା, କ୍ରୋଧ ଇତ୍ୟାଦି। ଅପରପକ୍ଷରେ ପାଖରେ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ମାନସିକ ତଥା ଶାରୀରିକ ସ୍ତରରେ ଆଘାତ ଦେବାକୁ ପଛାନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ନିଜର ଶରୀରର ଏକ ଭୋକ ବା କ୍ରନ୍ଦନକୁ “ବୁଝି ପାରି ନାହାଁନ୍ତି”।
ତେଣୁ ନିଜ ଶରୀରର ବାର୍ତ୍ତାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବୁଝିବାକୁ ପଡ଼ିବ। ଯେ, “ମୋର ଯୌନ ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି!” ଏହି ଅପ୍ରୀତିକର ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଘଟିବା ସମୟ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ସହଜ ହେବ। ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଉତ୍ତମଭାବେ ବୁଝି ସୁ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଉପରୋକ୍ତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ରୋକିବାରେ ସକ୍ଷମ ହୋଇପାରିବେ।
ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ଭଲ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖୁନାହିଁ ତେବେ ଏହା ଅନ୍ୟ କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ହୋଇପାରେ।
ଅବଶ୍ୟ, ଏହି ଅନ୍ତରଗୁଡିକ ବ୍ୟକ୍ତି ବ୍ୟକ୍ତି ମଧ୍ୟରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ସେମାନେ କେତେକ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭରଶୀଳ, ଯେପରିକି ବୟସ, ଲିଙ୍ଗ, ଜୀବନଶୈଳୀ, ଶାରୀରିକ ଅବସ୍ଥା, ଗର୍ଭଧାରଣ, ମେନୋପୋଜ ଇତ୍ୟାଦି।
ମୋଟାମୋଟି, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ କିଛି ସମୟ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରକୃତରେ ନିଜକୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ, ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଇଚ୍ଛାକୁ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ସେହି ଉପାୟରେ ଆପଣ ପଦକ୍ଷେପ ନେବାକୁ ବୁଝିବାରେ ସଫଳ ହେବେ ଯାହା ଫଳରେ ସବୁକିଛି ଏହାର ‘ଠିକ୍ ସ୍ୱାଭାବିକ’କୁ ଫେରିବ।